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        全面解讀高爾夫推桿技巧,5個小貼士讓你又穩又準!

         

        好的推桿需要平順的韻律及穩定重復的速度,其中的達成秘訣就在于做每個動作的平順及重復性。
        要想擁有又穩又準的完美推桿,你需要這樣做:

        ·站在球的后方,大約對這個推桿有個概括性的掃描。
        ·走到洞口,從洞線的側面視覺來幫助決定坡度。
        ·對洞口附近的區域檢視。
        ·走回到球的位置并且半蹲在球的后方,以求能夠最佳判斷速度及坡度的檢視。
        ·站在球的邊上,然后,做兩個練習的推桿動作。
        ·將推桿正式放在球的后方,然后左腳向前移動。
        ·對球線及洞口再端詳兩次。
        ·推桿擊球。
        ·同樣的速度,往后及向前。

        1.讓主掌的那只手控球
        雖然雙手都負責推桿時往前及往后保持同一速度,但成主掌推桿的手有著另外特別的使命。如果你是慣用右手的人,你顯然會對用右手較左手感覺更好。所以,你需要特別為那只手注入應有的速度,以防它在你的推桿擊球上扮演改變速度的角色。

        記住,是你的手來引導,而桿面是跟著你的手行進。

        2.推桿速度的重要性
        將推桿面與瞄準線成垂直角度,最重要的事情就是將桿面在擊球時回到原來的位置。最好的方式就是往前往后揮動推桿都是一樣的速度。

        這種直線往后往前的速度尤其在推5英尺或更少距離時尤其重要。在較遠的推桿時,你必須強迫去移動自己的肩膀以便讓推桿能夠往后遠一點。此時,桿面會稍稍向內靠一點。將你的手臂與身體分離開來,以便保持推桿能夠直接向后擺動。

        3.完美推桿的要領
        ·使向后及向前的推桿擺動距離等距。
        ·讓肩膀及手臂來完成大部分的工作,不要用手工作。
        ·讓你的手腕放輕松,尤其在緩推時。你需要較長的擺動以及較快的桿頭速度讓球進洞。
        ·讓球桿及左手前臂成一直線,以便讓推桿及手臂一致工作。
        ·保持頭部完全不動。
        ·不要抬頭看球??刂萍敝辞蚴欠袢攵吹膭幼?,因為這會導致草率擊球。

        4.保持頭部完全不動。
        不要抬頭看球??刂萍敝辞蚴欠袢攵吹膭幼?,因為這會導致草率擊球。

        5.了解果嶺
        了解果嶺是一門科學,你必須考慮到一些物理的特性,譬如果嶺的坡度及果嶺上草的品種。但它同時也是一門藝術。

        高爾夫球手需要在全球各地不同的球場比賽,體驗過在土地、氣候、農業及球場狀況極度不同的情況,都會影響球的滾動。

        6.最佳守則

        早較快,晚較慢
        草長得很快——已足夠使早上8點推球與下午5點推球不同了,果嶺在一天中變化很大,原因是在清晨時,草會較濕所以球滾動的速度較慢,但當風來之后吹干草地,就會讓果嶺變得較干使球滾動的速度變快。

        學習讀草的紋路
        草有慣性會朝著一面成長。你需要審視洞口草的長勢。順草時球速會較快,相反則會受阻。

        風速也會影響
        一個高爾夫球的重量僅僅是1.5盎司多一點,當風速超過15mph時也會影響球速及運行軌跡。

        球會朝積水的方向滾去
        如果有池塘在果嶺附近,球會較傾向有水的方向。

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